[...] Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody akurat starcza na 14 dni 2x po 100 mikro gramów dziennie. Nie da się tego proszku rozdzielić i najlepiej nie ruszać z tej fiolki. A w jakim celu tak małą dawke będziesz [...]
[...] Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody akurat starcza na 14 dni 2x po 100 mikro gramów dziennie. Nie da się tego proszku rozdzielić i najlepiej nie ruszać z tej fiolki. A w jakim celu tak małą dawke będziesz [...]
[...] Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody akurat starcza na 14 dni 2x po 100 mikro gramów dziennie. Nie da się tego proszku rozdzielić i najlepiej nie ruszać z tej fiolki. A w jakim celu tak małą dawke będziesz [...]
[...] niego dołożyć jeszcze trochę białka. Smak: czekoladowy - jak dla mnie bardzo dobry. Nie mam żadnych zastrzeżeń. Rozpuczalność: dobra, pod warunkiem, że nie nalejemy za mało wody. Przy 2 miarkach gainera i 200-250 ml potrafiły zostawać grudki, z którymi ciężko się uporać. Więcej wody i dobre rozmieszanie wszystkiego w shakerze nie pozostawiało [...]
[...] równie silne właściwości maskulinizujące (androgenne). W czasie stosowania Omnadrenu, w dawkach znacznie przekraczających lecznicze, dochodzi do bardzo dużego magazynowania wody w organizmie, co może wyrażać się już po kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając [...]
[...] wspomagać się np. gainerem celem zastąpienia około 2 posiłków bo zjedzenie bo 7 posiłków nie oszukujmy faktycznie bywa organizacyjnie ciężkie. I do tego radzi nawet 3 litry wody dziennie czy to nie za dużo? Zaleca również ograniczone aeroby z uwagi na budowę ciała ektomorfika… co o tym sądzicie? Piszecie też że „nie mówię tutaj o spożywaniu [...]
[...] nie widzę czy robiłem masę 'czystą michą' a robiłem czy tak jak teraz zrób delikatny cheat meal zaraz po treningu,i na drugi dzień zobaczysz jeśli to będzie 1 posiłek co wody nie przybędzie dużo,jeśli cały dzień to 2-3pózniej możesz powiedzieć czy poszło dobrze czy nie ale ja mam podejście do diety trochę inne niż większość bardziej na luzie [...]
[...] -> 4x dziennie przez 5 dni (A) -przyjmująca 5g kreatyny + 93g węglowodanów prostych -> 4x dziennie przez 5 dni (B) 30min po spozyciu kreatyny rozpuszczonej w 250ml wody uczestnicy wypijali 500ml Lucozade Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu -> i tak przez okres 5dni. Grypa A przez dzien spozywała 20g monohydratu + 370g [...]
[...] Jest to woda do iniekcji, powinno się tam znajdować 1ml ale wyciągni ją szczykawką i najlepiej kup apteczną. Z tego co pamiętam powinno Ci wejść to tej ampułki 3ml wody akurat starcza na 14 dni 2x po 100 mikro gramów dziennie. Nie da się tego proszku rozdzielić i najlepiej nie ruszać z tej fiolki. A w jakim celu tak małą dawke będziesz [...]
[...] ? Ja do gajerka używam półbutów "Agua" na podeszwie z wzorem przypominającym bieżnik zimowej opony kierunkowej. Z takimi własnie zaletami jak odprowadzenie wody jak i błota, sniegu na zewnątrz. Poza tym półbut wiązany ma dodatkową zaletę. Mozliwość regulacji ściągnięcia sznurowadłami stopy w bucie. Jak za pewne wiadomo stopa [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien22.png Ładnie idzie....niedługo poznikamy %-) Dziś krótko bo muszę jeszcze porozdzielać bony na nagrody, na sobotnie III otwarte zawody SFD w wyciskaniu sztangi leząć, a nie jest to taka prosta sprawa :-| Pora już nagli ;) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 9: Klatka + Triceps Głownie zasada: 2-3 [...]
[...] I kilka zdj z treningu: nie jest źle ale zawsze mogło by byc lepiej, dzis waga pokazała 92kg więc cały czas stabilnie, wiaodmo sporo wody siedzi ale mysle ze po odstawieniu mono przed wakacjami i zroeibieu jakiegos dnia vlcd wody zejdzie i zobacyzmy jak jest. Po mimo stojacej wagi( waga to nie wyznacznik) [...]
[...] mysle że te czynniki coś pomoga i w koncu ruszy zmiana symexu na letro a może i juz ruszyło.... bo jak pisałem cały tamten tydzień coś jakby na brzuchu siedziało plus sporo wody i waga sie trzymała 95kg gdzie tydzień wczesniej w sobotę było 93kg, teraz w sobotę 95kg a dziś wstałem wcześnie bo o 5:30 na cardio stanałem na wagę a tam w 2 dni [...]